Lange mensen kunnen verschillende problemen ervaren bij het zitten op een standaard bureaustoel, vooral als de stoel niet is ontworpen met hun lichaamsafmetingen in gedachten. Hier zijn enkele van de meest voorkomende problemen:
1. Onvoldoende Zithoogte
- Probleem: Een standaard bureaustoel biedt vaak onvoldoende zithoogte voor lange mensen. Hierdoor zitten ze te laag, waardoor hun knieën hoger komen dan hun heupen. Dit kan leiden tot ongemakkelijke houdingen en druk op de onderrug.
- Gevolg: Dit kan rugpijn veroorzaken en de natuurlijke kromming van de ruggengraat verstoren, wat na verloop van tijd kan leiden tot chronische rugklachten.
2. Te Korte Zitdiepte
- Probleem: De zitdiepte van veel bureaustoelen is vaak te kort voor langere benen. Dit betekent dat de zitting niet voldoende ondersteuning biedt voor de dijen, wat leidt tot drukpunten achter de knieën en onvoldoende ondersteuning van de bovenbenen.
- Gevolg: Onvoldoende ondersteuning kan leiden tot verminderde doorbloeding in de benen, ongemak, en mogelijk langdurige beenproblemen.
3. Onvoldoende Rugleuninghoogte
- Probleem: Veel bureaustoelen hebben een rugleuning die niet hoog genoeg is om de volledige rug en schouders van lange mensen te ondersteunen. Hierdoor krijgen ze niet de noodzakelijke ondersteuning in de bovenrug en nek.
- Gevolg: Dit kan leiden tot pijn in de bovenrug, schouders en nek, en kan bijdragen aan een slechte houding.
4. Armleuningen die te laag of te dicht bij elkaar staan
- Probleem: Standaard armleuningen zijn vaak te laag of staan te dicht bij elkaar, wat ongemak veroorzaakt voor lange mensen met bredere schouders of langere armen.
- Gevolg: Dit dwingt de gebruiker om een onnatuurlijke houding aan te nemen, wat kan leiden tot schouder- en nekklachten.
5. Knieën die tegen het bureau stoten
- Probleem: Lange mensen hebben vaak langere benen, waardoor hun knieën tegen de onderkant van het bureau stoten als de stoel niet hoog genoeg kan worden ingesteld.
- Gevolg: Dit beperkt de bewegingsvrijheid en kan leiden tot ongemak en een slechte werkhouding.
6. Voeten die niet plat op de grond kunnen rusten
- Probleem: Wanneer de stoel te laag is, kunnen lange mensen hun voeten niet plat op de grond houden, of ze moeten hun benen naar voren strekken, wat de houding verslechtert.
- Gevolg: Dit kan leiden tot extra druk op de dijen en rug, en ongemak in de benen en onderrug.
7. Beperkte Mobiliteit
- Probleem: Als de stoel te klein is, kunnen lange mensen zich beperkt voelen in hun bewegingsvrijheid, wat hun vermogen om zich comfortabel te verplaatsen tijdens het werk beperkt.
- Gevolg: Dit kan leiden tot een stijve houding en een verhoogd risico op stijfheid en pijn in de gewrichten.
Oplossingen
Voor lange mensen is het belangrijk om te investeren in een ergonomische bureaustoel die specifiek ontworpen is voor grotere lichaamsmaten. Dit kan helpen om de hierboven genoemde problemen te voorkomen en ervoor te zorgen dat ze comfortabel en gezond kunnen werken. Verstelbare functies zoals zithoogte, zitdiepte, rugleuninghoogte en armleuningen zijn cruciaal om de stoel goed aan te passen aan de individuele behoeften.
BeterZitten heeft al veel lange mensen geholpen aan een passende bureaustoel. Bijvoorbeeld met de bureaustoel Ergo Large. Klik hier voor meer informatie. Ervaar zelf wat een ergonomische bureaustoel voor je kan betekenen en vraag een bureaustoel een week op proef.
Ben je lid van de Klub Lange Mensen dan krijg je zelfs10% korting!
Ga terug naar het overzicht