Menu

Kennisbank

Ontspannen zitten op de bureaustoel Ergo 452

4 argumenten tegen fulltime achter je bureau zitten

4 nieuwe wetenschappelijke inzichten over het nut van meer beweging. Voor mensen die altijd op hun kantoorstoel vastgeplakt zitten. 1. TEVEEL ZITTEN DOET EFFECT VAN SPORTEN TE NIET Wie minimaal aan de gezond bewegen-norm wil voldoen, moet minstens vijf dagen per week 30 minuten actief bewegen. Dat valt mee en tweederde van de volwassenen Nederlanders […]

Lees meer
Ergonomisch goed zitten op de bureaustoel ergo 452

Werkgevers moeten iets doen aan de vitaliteit van de medewerkers.

Vijftien vragen aan: Tinka van Vuuren. Ze is bijzonder hoogleraar Vitaliteitsmanagement aan de Open Universiteit. ‘Werkgevers die niets doen aan de vitaliteit van medewerkers, krijgen het de komende jaren flink voor de kiezen.’Tinka van Vuuren (55) staat met één been in de wetenschap en één been in de praktijk. Ze is sinds 2010 bijzonder hoogleraar […]

Lees meer
Bureaustoel Large voor lange mensen

Speciale bureaustoel voor lange mensen

Iedereen een passende bureaustoel, ook lange mensen. Het is te simpel om te veronderstellen dat door het plaatsen van een langere gasveer een bureaustoel geschikt is voor lange mensen. Een veel voorkomend probleem bij lange mensen  is de snelle groei die onder andere rugklachten kan veroorzaken. Een bijkomend nadeel van lang zijn is vaak een […]

Lees meer
Offi label Ergo 452

Offi label voor bureaustoel Ergo 452

Combinatie van onafhankelijk label en toegevoegde kennis biedt een waarborg voor een juiste ergonomische zitoplossing voor op kantoor. De unieke dynamische zitting van deze BeterZitten® ergo 452 bureaustoel geeft in combinatie met de toegepaste synchroon techniek een unieke zit-ervaring. De zitting die bij iedere beweging voorwaarts meebeweegt zorgt voor meer spieractiviteit en bevordert de bloedsomloop. […]

Lees meer
workshop beter zitten voor een verbeterde werkhouding

Geld verdienen met ergonomie training

In Nederland zijn 2,1 miljoen mensen die last hebben van nekklachten, schouderklachten en rugklachten. Dit kost ons als samenleving miljarden per jaar. Een deel van de klachten wordt veroorzaakt door een verkeerde werkhouding en een niet goed ingestelde werkplek. Door het volgen van de workshop BeterZitten worden medewerkers bewuster van de werkhouding en zijn ze […]

Lees meer
beweegmomentje bureaustoel

Beweegmomentjes in het werk, goed voor de gezondheid

Het inlassen van beweegmomentjes in het werk is een nieuw advies voor mensen die zittend werk verrichten en is goed voor de gezondheid De Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) stelt dat het goed voor de gezondheid is om minimaal vijf keer per week tenminste een half uur matig intensief te bewegen. Is deze norm niet […]

Lees meer
Meer bewegen op de werkplek met een bureaufiets

Meer bewegen met de Deskbike

Deskbike voor meer bewegen op de werkplek Wil je meer bewegen tijdens je werk? Zet dan je zit/sta bureau omhoog en plaats er een Deskbike onder. Zo verbetert je werkhouding en fiets je iedere dag heel gemakkelijk een mooi aantal kilometers. De Deskbike is een ideale tool die je kunt gebruiken (naast het staand werken) […]

Lees meer
pijn in de rug bij zitten

Wat te doen als je een hernia hebt?

Wat is een hernia? Een hernia is een veel voorkomende aandoening waar mensen vaak erg bang voor zijn. De klachten kunnen dan ook zeer heftig zijn. Hernia’s kunnen overal in de wervelkolom voorkomen. Het meest frequent in de onderrug, gevolgd door die in de nek. Een hernia heeft vaak ernstige rugklachten als gevolg. Bij een […]

Lees meer
Rugpijn komt meestal door een aandoening aan de wervels zoals een hernia

Ziek van zitten

Als je lang zit gaat je lichaam in een soort standby toestand. Dat heeft schadelijke effecten, het beïnvloed de suikerstofwisseling in je bloed. En een uurtje sporten ’s avonds maakt die schade niet ongedaan. Slecht nieuws voor alle couch potatoes. Nederlanders zitten volgens recent onderzoek het meest van alle Europeanen. 45,6 procent van de Nederlanders […]

Lees meer
gezonde leefstijl

Neem gezonde levensstijl in cao op

Convenant Gezond Gewicht Werknemers en werkgevers zouden in de cao’s een bepaling moeten opnemen die eisen stelt aan de levensstijl van werknemers. Dit stelt Paul Rosenmöller, voorzitter van het Convenant Gezond Gewicht. Met bepaling in cao’s kun je mensen met zachte hand dwingen er een gezonde levensstijl op na te houden. Dat stelt Rosenmöller nu […]

Lees meer