Categorie: Houding, RSI en algehele preventie

Langdurig zitten kan verschillende risico’s met zich meebrengen. Hieronder staan enkele risico’s die gepaard kunnen gaan met langdurig zitten: Kortom, langdurig zitten kan verschillende risico’s met zich meebrengen, waaronder rug-…Lees verder

Veel bureaustoelen dwingen tot een verkeerde houding met klachten tot gevolg. In de meeste gevallen waar onze hulp gewenst is zien we dat nek-, rug- en schouderklachten samenhangen met een…Lees verder

Waarom een goede houding achter de computer Een goede houding achter de computer werkt preventief tegen nekklachten, rugklachten en schouderklachten. De darmen worden niet in elkaar gedrukt waardoor deze goed…Lees verder

De tablet is nog steeds erg populair in Nederland. De krant lezen op de bank, onderuitgezakt een spelletje spelen of nog even wat voor werk doen. Herkenbaar? Toch kan de…Lees verder

Langdurig zitten is slecht voor ons. We lopen een grotere kans op diabetes, hart- en vaatziekten en een vroegtijdige dood. Mogelijk is er zelfs een verband met het krijgen van…Lees verder

Wat zijn RSI klachten en hoe kan je ze voorkomen RSI = Repetitive Strain Injury: door lange tijd achter elkaar dezelfde bewegingen te maken of dezelfde houding aan te nemen…Lees verder

Voorkomen is beter dan genezen Heb je jezelf wel eens afgevraagd hoe lang je dagelijks voor de computer zit? Schrijven is een creatief proces en voordat je het weet zit…Lees verder

Zit-sta werken wordt steeds populairder. Maar wat is nu daadwerkelijk het effect van afwisselend staand-zittend werken? Draagt het alleen bij aan de gezondheid of ook aan andere factoren? Deze impact…Lees verder

Focus op breinvriendelijke werkplek Voor de meeste werkenden is hun brein hun belangrijkste bezit. Maar veel kantoorwerkers halen niet het optimale uit hun hersenen, schrijft wetenschapper Theo Compernolle in zijn…Lees verder

Inleiding In Nederland zijn meer dan 2 miljoen mensen met nek-, rug- en schouderklachten.Een groot deel daarvan werkt achter een beeldscherm op kantoor of thuis. Deze klachten zijn deels verklaarbaar…Lees verder

In deze blog lees je alles over 4 nieuwe wetenschappelijke inzichten over het nut van meer beweging. Voor mensen die altijd op hun kantoorstoel vastgeplakt zitten. 1. Teveel zitten doet…Lees verder

Vijftien vragen aan: Tinka van Vuuren. Ze is bijzonder hoogleraar Vitaliteitsmanagement aan de Open Universiteit. ‘Werkgevers die niets doen aan de vitaliteit van medewerkers, krijgen het de komende jaren flink…Lees verder

Bureaublad De beeldschermwerktafel, het bureau, moet voldoende ruim zijn om computer, toetsenbord, muis en andere toebehoren te kunnen plaatsen en bedienen. Als op een beeldschermwerkplek ook geschreven moet worden verdient…Lees verder

Ongeveer een op de drie werknemers heeft last van werkdruk. Een serieus probleem waar werknemer en werkgever rekening mee moeten houden. Want zowel te veel als te weinig werkdruk kan…Lees verder

Aandoeningen van spieren en gewrichten worden het meest gemeld In Nederland wordt jaarlijks een groot aantal werknemers ziek of raakt arbeidsongeschikt door hun werk. De raming is dat er jaarlijks…Lees verder